اذا كنتم من الأشخاص الذين يستسلمون أمام مشاهدة التلفاز لساعات طويلة وخاصة في شهر رمضان؛ فإننا ننصحكم بقراءة هذا الخبر
الباحثون في جامعة "ديكن" قاموا بدراسة وتحليل 9 دراسات سابقة ربطت جميعها بين كثرة الجلوس لفترات طويلة والشعور بالقلق والإصابة بالاكتئاب.
وبرأيهم الجلوس لمشاهدة التلفاز لساعات طويلة قد يسبب اضطراب النوم وبالتالي يؤدي إلى اضطراب الحالة النفسية.
أيضاً ربطت دراسات سابقة بين الجلوس لساعات طويلة لمشاهدة التلفاز والإصابة بالبدانة والسكري من النوع الثاني وأمراض القلب.
و في تقرير نشره موقع "رعاية الصحة الأميركي" فإن الأشخاص البالغين الذين يشاهدون التلفزيون لمدة 3 ساعات أو أكثر خلال اليوم يرتفع خطر تعرضهم للوفاة المبكرة بمعدل الضعف؛ مقارنة بالأشخاص الذين يشاهدون التلفزيون لوقت أقل.
وتؤكد هذه النتائج دراسة أخرى أشرف عليها باحثون من جامعة "هارفارد Harvard" الأميركية، تبين فيها أن مشاهدة التلفزيون لمدة ساعتين يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 15%، و خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 20%.
مجلة Rainbow
